谈到现代人的养生，大家都误以为是中老年人的专利，只有上了一定年纪才应该关注养生的问题，其实大错特错。殊不知现在呈现出疾病越来越年轻化的状态？

 

　　很多年轻人，甚至少年，小孩，都患上以前只有中老年人出现的各种症状，比如，糖尿病，痛风等。原因何在？

 

　　就是因为大家没有注重身体的规律，小孩从小喂养出现了大问题，年轻人更是熬夜冷饮乱吃乱误以为有营养的食物导致。再加上当前自然环境的大势破坏污染，水源，食物，化学添加剂，抗生素的滥用，医药的损坏，导致国民的体质大不如以前，这是何等的悲哀。

 

　　从真正中医角度讲，无论春夏秋冬，都要热汤热水，五谷杂粮，良好的饮食作息习惯，不妄作劳，最为重要的是心态的平和稳定，才是真正的养生之道。望有缘人看到并珍之惜之。