疲惫不胜
人们常说：三天吃只羊，不如泡脚在上床。这句老话说的太对了。
因为足浴可以促进血液轮回、促进推陈出新、消除委靡，改善睡眠、摄生美容。辅助医治种种慢性疾病和中暮年疾病，到达摄生保健的目的。大家想想是不是泡脚相对紧张！如果大家或是不太相信，我来给大家细致讲解：
《黄帝内经》中有一段：人之有脚，尤树之有根，树枯根先竭。人老脚先衰，摄生先养脚，护足不畏老。
阳气起于足五趾之表，阴气起于五趾之里
四季泡脚的作用：
春季常泡脚，升阳还固脱。
夏日晚间泡脚，暑干冷症拜拜。
秋季泡泡双脚，润肺还通肠。
冬季坚持泡脚，丹田安定病赶走。
水中加少许少量的中药，可防备疾病，水温控制良好不行过热过凉，双脚往返揉搓，脚的四周血液轮回也会特别好，泡脚的经常在三十分钟即可，不行过长也不行过短。
泡脚放点中药
泡脚紧张性：
俗话说得好，脚即是人身材的第二个心脏，脚离心脏相对远，因此回流的速度特别变慢。如果每天坚持泡脚，加适量温度的水，加以推拿，可以使流经双脚的血液加快，也就让血液流利起来。
泡脚步骤
因此大家晚上必然要泡泡脚，让身材舒适舒适，泡起来，让我们美意延年。
